# 朝起きても疲れが取れない？睡眠時無呼吸症候群（SAS）の疑い
仁淀川流域には、美しい自然環境が広がり、穏やかな生活を送っている方々が多いですが、実は「朝起きても疲れが取れない」と感じる方も少なくありません。その原因の一つに、睡眠時無呼吸症候群（SAS）が挙げられます。本記事では、SASの症状や健康リスクについて解説します。
## 睡眠時無呼吸症候群とは？
睡眠時無呼吸症候群は、睡眠中に呼吸が一時的に停止する状態が繰り返される病気です。呼吸が止まることで、体内の酸素が不足し、脳が目を覚まさせることがあります。このため、睡眠が断続的になり、質の良い休息を得られません。いの町や土佐市、佐川町に住む方々も、この症状に悩むことがあるかもしれません。
## SASの主な症状
SASの症状はさまざまですが、特に注意が必要なものをいくつか挙げます。
– **いびき**: 大きないびきをかくことが多く、周囲から指摘される場合があります。
– **日中の眠気**: 朝起きたときに疲れを感じ、その後も日中に強い眠気を感じることがあります。
– **集中力の低下**: 仕事や学業に集中できないと感じることが増えるかもしれません。
これらの症状がある方は、土佐市や佐川町の医療機関での相談をお勧めします。
## SASがもたらす健康リスク
睡眠時無呼吸症候群は、単なる睡眠の質を低下させるだけでなく、さまざまな健康リスクを引き起こす可能性があります。例えば、高血圧や心疾患、糖尿病のリスクが増加するとされています。また、交通事故や仕事のミスを引き起こす原因にもなり得ます。いの町の住民も、自身の健康状態を見直すきっかけとして、SASの可能性を考えることが重要です。
## 早期発見と対策がカギ
SASは早期に発見し、適切な対策を講じることが重要です。もし、朝起きたときに疲れを感じる場合や、いびきが気になる場合は、まず医療機関を受診してみましょう。専門家による診断と治療が、あなたの生活の質を向上させる手助けになります。
詳しくは、こちらの記事を参考にしてください: [睡眠時無呼吸症候群について](https://waka-ayu.jp/symptoms/snoring/)
